Foire aux questions

Oui, tous les cours proposés chez Elixir Studio sont accessibles aux débutants. Aucun niveau n’est requis pour commencer. Chaque séance est pensée pour permettre à chacun d’évoluer à son rythme, avec des options et un accompagnement adaptés

Elixir Studio propose plusieurs pratiques complémentaires autour du Pilates, du Yoga et du Mouvement. Vous pouvez notamment retrouver le Pilates Flow, le Pilates Power, le Yoga Vinyasa, le Yoga Power, ainsi que des cours comme Full Body, Mobility Power, Restart et Recover.

Chaque cours a sa propre intention. Certains sont plus dynamiques et engageants, d’autres plus fluides, plus doux ou davantage orientés vers la mobilité, la récupération ou la remise en mouvement. Cette diversité permet à chacun de trouver la pratique qui correspond le mieux à ses besoins et à son énergie du moment.

Non, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué. Que vous découvriez totalement l’univers du Pilates, du Yoga ou du Mouvement, ou que vous ayez déjà une expérience, vous serez accueilli et accompagné avec bienveillance.

Oui, le matériel nécessaire à la pratique est mis à disposition au studio afin de vous offrir une expérience complète et confortable pendant les séances.

Le studio dispose de deux salles pouvant accueillir jusqu’à 15 personnes par séance. Ce format permet de préserver une ambiance conviviale et un accompagnement de qualité.

Les cours sont animés par plusieurs intervenantes, chacune ayant sa propre spécialité. Cette diversité permet de proposer des approches complémentaires et des séances de grande qualité, adaptées aux différents besoins des élèves.

Oui, il est possible de nous contacter pour découvrir le studio et en savoir plus sur les séances d’essai selon les formules proposées.

Oui, il est possible de nous contacter pour découvrir le studio et en savoir plus sur les séances d’essai selon les formules proposées.

Nous vous conseillons de venir dans une tenue confortable, adaptée au mouvement, dans laquelle vous vous sentez libre et à l’aise pour pratiquer.

Il est recommandé d’arriver quelques minutes avant le début du cours afin de vous installer tranquillement et de commencer la séance dans les meilleures conditions.

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, vous pouvez nous contacter. Nous serons ravis de vous orienter vers le cours le plus adapté à vos envies, votre niveau et vos objectifs.

Oui, certains cours comme Restart ou Recover sont particulièrement adaptés à une reprise en douceur. De manière générale, nous veillons à proposer un cadre bienveillant et accessible à tous.

Non, Elixir Studio propose à la fois des cours plus toniques et des cours plus doux. L’idée est d’offrir une expérience complète, équilibrée et adaptée à différents rythmes de vie et besoins corporels.

Vous pouvez nous écrire directement via le formulaire de contact du site pour une réservation, une demande d’information, une séance d’essai ou toute autre question.