Les différentes pratiques
chez elixir studio

Des cours pensés pour tous

Chez Elixir Studio, nous proposons une variété de cours pensés pour répondre aux envies, aux besoins et aux énergies de chacun : Pilates Flow, Pilates Power, Yoga Vinyasa, Yoga Power, Recover, Restart, Full Body et Mobility Power. Cette diversité de formats permet à chacun de trouver une pratique qui lui correspond, qu’il recherche du renforcement, de la mobilité, de la fluidité ou un moment de récupération. Plusieurs intervenantes animent les cours au sein du studio, chacune avec sa spécialité, afin de garantir un accompagnement de qualité et une expérience toujours riche et complète. Tous nos cours sont accessibles à tous, sans niveau prérequis : que vous soyez débutant(e) ou déjà habitué(e) à la pratique, nous vous accompagnons pas à pas, dans la bienveillance et à votre rythme. Du matériel est mis à disposition pour offrir une expérience optimale, et le studio dispose de deux salles pouvant accueillir jusqu’à 15 personnes par séance.

Pilates lyon

Yoga

Associer le souffle au mouvement, développer la mobilité et retrouver l’équilibre.

Pilates

Renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et gagner en stabilité.

Mouvement

Bouger avec intention, développer sa force et progresser avec plus de fluidité.

Les cours du jour